CONQUISTE SEUS OBJETIVOS, FIQUE EM FORMA E SAUDÁVEL

Emagrecer, ganhar músculos ou condicionamento físico, seja qual for o seu objetivo o acompanhamento de um personal trainer o fará alcançá-los.

Personal Trainer em Londrina

Seja bem vindo!

Me formei no ano de 2012 e tenho especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. 

Tenho experiência em todos os tipos de treinamento, sejam voltados para emagrecimento, hipertrofia ou resistência.

No treinamento de pesos gosto de me basear no Método Waider, pois concilia variáveis que considero importante na equação final.

Para quem deseja emagrecer a abordagem é diferente, utilizaremos métodos de treino como HIT, AMRAP, circuito, guerrilla cardio e outras.

O site ainda está em construção, em breve adicionarei meu curríulo completo, bem omo todas informações pertinentes. Qualquer dúvida entre em contato!

IMPORTÂNCIA DO PERSONAL TRAINER

Conheça os 10 mais importantes benefícios de se trabalhar com um personal trainer.

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benefícios de contratar personal trainer

Executar a musculação com o auxílio de um personal trainer possibilitará resultados mais rápidos e reais. Ninguém melhor que o personal para avaliar sua atual condição física, seu histórico de atividades e propor o melhor caminho a seguir com metas claras e alcançáveis. O personal trainer ainda poderá escolher os melhores exercícios de acordo com limitações físicas ou preferências pessoais. Quem já treinou com um personal trainer sabe que vale a pena!

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Me conte sobre os objetivos que você deseja alcançar e traçarei uma estratégia especial para você.